Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Die Anfänge dieses Sports liegen in den 1930er-Jahren. Schon damals wurde im deutschsprachigen Raum unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf schnelles Gehen von Langläufern im Sommer und Herbst in das Training i...
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https://de.wikipedia.org/wiki/Nordic_Walking
Gehen mit Stöcken. Diese sanfte Sportart ist besonders für ältere Menschen und solche geeignet, die sich bislang nicht oder wenig bewegt haben. Im Gegensatz zum Joggen ist die Belastung wesentlich gleichmäßiger und sanfter. Da beim Nordic Walking wesentlich mehr Muskeln ben...
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https://naturheilkundelexikon.de/Lexikon-76788.html
Nordic Walking ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird.
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Beim Nordic Walking handelt es sich um eine Ausdauersportart, bei dieser wird der Rhythmus der Schritte beim Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken unterstützt. So wird aus Walking ein Ganzkörpertraining, da durch die Stöcke die Oberkörpermuskulatur zusätzlich trainiert wird. Bereits in den 30er Jahren wurde schnelles Gehen bei Langläufern...
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https://www.das-wellness-lexikon.de/Nordic_Walking.html
Walking mit Gehstöcken. Durch den Einbezug der Oberkörpermuskulatur steigert sich auch der Trainingseffekt.
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https://www.enzyklo.de/Lokal/40146
Nordic Walking hat sich vielerorts bereits als feste Größe in Wellness Angeboten oder im Skiurlaub etabliert. Mit speziellen Walking Stöcken werden bei einem Spaziergang bis zu 90% der Gesamtmuskulatur aufgebaut. Auch die Oberkörpermuskeln werden aufgrund der speziell gefer...
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https://www.enzyklo.de/Lokal/42104
Nordic Walking Nordic Walking das, aus Skandinavien stammendes sportliches, intensives Gehen mit z. B. Fiberglasstöcken, die mit speziellen Griffschlaufen versehen sind. Der Bewegungsablauf ähnelt dem Stil des klassischen Skilanglaufs. Der rechte Stock hat stets dann Bodenberührung, wenn die linke ...
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Nordic Walking bezeichnet schnelles, dynamisches Gehen mit Hilfe von zwei Spezialstöcken. Durch den Einsatz dieser Stöcke kann beim Nordic Walking der gesamte Körper trainiert werden. Besonders die Muskeln des Oberkörpers werden verstärkt in Anspruch genommen. Nordic Walking ist deshalb zurzeit so b...
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https://www.wellness.de/wellness-lexikon/Nordic-Walking.htm
Ausdauersportart, bei der zusätzlich zum Bewegungsablauf des Walking zwei Armstöcke jeweils diagonal zur Ferse am Boden aufgesetzt werden; ursprünglich eine Sommertrainingsmethode der Skilangläufer, Biathleten und Nordischen Kombinierer.
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https://www.wissen.de//lexikon/nordic-walking
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